تغذية الطقل الرضيع في عامه الأول

تغذية الطقل الرضيع في عامه الأول :
أوصت منظمة الصحة العالمية بوجوب تغذية الطفل علي الرضاعة المطلقة سواء كانت طبيعية أو صناعية بدون أية اضافات في أول 6 شهور . وقد ثبت أن ذلك هو الغذاء الأمثل والأصح للطفل الرضيع , كما ثبت أن ذلك يقيه خطر الاصابة بالحساسية وأمراض السكر والضغط مستقبلا . فاذا بلغ الطفل 6شهور فانه يجب اضافة أطعمة غذائية مكملة ملائمة وأمنة مع استمرار الرضاعة بالحليب لأطول فترة ممكنة . ويقترح للطفل في الفترة مابين الشهر 6 - 8 أطعمة ذات قوام ناعم ومخففة مثل الفاكهة والخضار المسلوق والمهروس جيدا ( بطاطس - جزر - كوسة - بطاطا - تفاح ) , كما يمكن اعطاء صفار البيض المسلوق جيدا (لتجنب خطر الاصابة بعدوي السالمونيا) . وبعد الشهر الثامن يمكن اعطاء نفس الأطعمة بقوام أخشن اضافة الي اعطاء أطعمة أخري مثل الأرز والشوربة والسمك والدجاج وشرائح من اللحم البقري أو لحم الغنم المطهي جيدا وبدون دهون . كما يمكن اعطاء القليل من الزبادي أو يفضل أن يؤجل بعد اتمام العام الأول , كما يمكن اعطاء الحبوب كالقمح مع التمر أو العسل . وأود أن أنوه هنا الي أن هناك أطعمة يجب أن نجنبها أطفالنا في عامه الأول وهي : عسل النحل ( وذلك لاحتمالية الاصابة بعدوي بكتيرية خطيرة تعرف ب Clostridium botulinum والتي تصيب الجهاز العصبي للطفل وقد تؤدي للوفاة ) , السكر والملح ( لعدم اكتمال نمو كلي الطفل ) , حليب الأبقار ( لتجنب الحساسية ومشاكل الهضم الخطيرة وتجنب حدوث نزف في البراز وفقر دم شديد ) . بياض البيض ( لتجنب الحساسية ) , العصيرات ( يجب الاقلال منها لاحلالها محل الرضاعة بدون فائدة مماثلة ولتجنب تسوس الأسنان ) , الفول السوداني والمكسرات ( خوفا من الحساسية ومن خطر الاختناق ) ..... مع خالص أمنياتي لأطفالنا بالتغذية الصحية السليمة .

معلومات رائعة تسلمي حبيبتي

مرورك هو الاروع اختي
شكرا لك على الرد

معلومات رائعة ومفيدة
جزاك الله خيرا