الحصول على رموش طويلة يبدأ من العناية الصحيحة، والغذاء السليم، فالرموش الإصطناعية ليست حل،:
فالحل هو ب3 خطوات بسيطة على كل سيدة يجب أن تتبعها.
1-تناول أطعمة أو مكملات غذائية غنية بفيتامين ومغنيسيوم، وكاروتين، وزنك.
2-ننظف الرموش جيدا من الماكياج قبل النوم بالمناديل المبللة والمخصصة لذلك أولا، ثم بالماء والصابون الخاص بالبشرة للتأكد من زوال المستحضرات التي تغلق المسامات وتسبب تساقط الرموش
3-ضعي زيت الخروع أو زيت الزيتون في عبوة ماسكارا قديمة وقومي بدهن رموشك بها يوميا بشكل منتظم للحصول على رموش كثيفة وقوية.